Секрет идеальной фигуры - здоровая порция счастья каждый день!
Как только нас покидают позитивные ощущения и радость жизни - дверца у холодильника начинает хлопать в два раза чаще, тело буквально набрасывается на жирную и тяжёлую пищу. Всё внутри кричит: компенсации! Только хардкор!
Чем сложнее психологически, тем более тяжёлая артиллерия идёт в ход:
чипсы, фастфуд, консервы, газировки, незабываемые ароматизаторы и
усилители в еде "идентичной натуральной", тортики размером с дирижабль, и
конечно, 3 ложки сахара в кофе, и кофе почаще, 5 раз в день - это разве
много? 
Двойной американо? Даа! 
И ватрушку!Что с этим делать? Приучать себя к счастью!
Повышать его дозы, коллекционировать приятные моменты, следовать предназначению, заботиться о своей самооценке. Та-да! 
(В скобочках: 20 лет исследований и размышлений - всё в одной фразе)Секрет в том, что мы рождены не только страдать...
да, знаю, для многих, как и для меня однажды, это - откровение. Человек был задуман счастливым созданием,
как только он отклоняется от Божественной парадигмы, бам! Какая-нибудь
бяка, или болячка, или вредная привычка. Самое интересное, что для
долгих депрессий, организм наш совсем не предназначен. Тут и печень, и
почки и лёгкие, всё пойдёт хронически не так. Проверено на многих. 
Еда - это наш индикатор предпочтений счастья. Как только тянет куда-нибудь в разнос, барометр сработал - даёшь больше счастья в жизнь!
Заниматься собой и радоваться жизни не так просто конечно, особенно в
холодную полярную ночь. Ведь хочется пледик, планшет, какао и пиццу 4
сыра. Но если счастье является условием отличной фигуры? Почему бы не
попробовать? Несите морковный сок и сыроедческую лазанью! 
Ваша © Айлада Раас
9 дан в карате счастья, мастер проходилок и ветеран социальных данжей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий